世界卫生组织的一项研究报告显示
我国青少年近视率居世界第一
中国近视患者人数达6亿之多,
这就意味着几乎每两个中国人中
就有一人受到近视问题困扰
青少年近视问题已经成为
我国面临的重要社会问题
由湖北省少工委组织,武汉大学人民医院负责以及17个地市/州医院共同协作开展“爱眼护眼视力调查活动”。活动涉及湖北省18532名一至三年级小学生。调查显示湖北省小学生近视发病率为24.15%;随年级的增加而增高。由此可见,近视呈现出发病早、进展快、程度深的趋势。
近视表现为远视力下降、近视力正常。
学龄期儿童发生近视时特有的表现为
看不清黑板上的字
看电视喜欢移到前面去看
喜欢眯着眼睛看东西等
此外,还有的表现为
喜欢歪头看东西
频繁眨眼
畏光
主诉眼睛存在异物感
头疼等
当儿童存在视觉行为改变时,家长要警惕近视的发生,及时带到正规眼科进行诊疗,及时干预,避免视力持续下降。
近视一旦发生不可逆转,如果不及时干预,顺其发展,18岁以前,近视度数每年可以增加-1.0~-2.0D。单纯性近视使裸眼视力低下,通过戴眼镜或屈光手术可以获得较好的矫正视力。
然而,如果近视不加以控制,一旦发展为高度近视或病理性近视,将极大的增加眼部并发症的发生几率,可并发视网膜脉络膜牵拉变薄、萎缩,视网膜裂孔、撕裂,黄斑出血,玻璃体液化、浑浊,后巩膜葡萄肿,以及白内障、青光眼等,极大影响视力,严重的甚至致盲。
近视与遗传因素和出生后的环境因素相关。用眼行为是与近视密切相关的环境因素,不良的用眼习惯将加速近视的发生发展。
户外活动少
持续近距离用眼时间过长
过早、过于频繁地接触电子产品
阅读姿势不正常等
都会加重眼的用眼负担,导致近视发生发展。此外
错误佩戴眼镜
饮食不均衡
睡眠质量不佳
学习环境不良
如学习环境光线过暗
室内不通风等等
都会促进近视的发生发展。
科学地防控近视
近视防控主要从近视形成的原因入手
1.对于有高度近视家族史的孩子
应更为重视其视力健康问题,关注孩子日常生活中的视力情况,一经发现异常,应及时到正规医院就诊。
2.督促孩子养成良好用眼行为
为孩子营造合适的学习生活环境
督促孩子保持正确的书写姿势
及时发现孩子的不良习惯
避免长时间近距离用眼
少接触手机、电脑等电子产品
另外,学校应重视学生眼保健操的开展,做到劳逸结合,张弛有度,不能因为学习而耽误学生做眼保健操,为此学校与老师必须落实到每一个学生身
上。
3.增加户外活动
户外光照及运动本身能够显著降低近视风险,运动可有效缓解眼球的紧张状态;另一方面,户外光照时间增加可使机体内维生素 D 及多巴胺的合成增加,而多巴胺能够提高日间视网膜功能,从而减缓近视的进展。
4.正确的验光及合理的配镜
孩子一旦患了近视眼后,由于看不清黑板上的字就用力眨眼睛或者用手使劲揉,殊不知这样会使视力越来越差,可使假性近视变成真性近视。另外配镜时应去正规医疗机构配镜,进行睫状肌麻痹后验光,根据验光结果选择合适的镜片度数。
此外,预防青少年近视,我们还可以通过调节饮食,改善营养,参加体育锻炼,改善睡眠等方式,全面提高青少年的身体素质和视力状况。
科室及职务:眼Ⅳ科副主任
诊疗专长:各种复杂性斜视的治疗,屈光不正及弱视、泪道疾病、白内障、青光眼、角膜病、眼外伤等疾病的诊治。
门诊时间:星期一上午,星期二下午,星期四全天。
科室及职务:眼IV科
诊疗专长:各种斜视、弱视、屈光不正、儿童白内障、泪道疾病等儿童眼病的诊治。
门诊时间:星期二上午、星期三上午、星期五下午、星期日上午
科室及职务:眼IV科
诊疗专长:小儿眼病及各种斜视、弱视、屈光不正、早产儿视网膜病变、视网膜母细胞瘤、儿童白内障等。
门诊时间:星期一下午、星期三下午、星期五上午、星期六上午
策划/王卫星
制 作/龚雨西 胡弘